Dans cet atelier en visio avec Ksenia (professeur de yoga vinyasa certifiée), nous pratiquons les exercices pour améliorer la posture, éviter les épaules rentrées, garder le dos droit et prévenir les douleurs aux cervicales, à la nuque et au dos. Ces exercices sont bénéfiques pour estomper la "bosse du bison" également.