Bienvenue Corinne
dans ton espace personnalisé !
Objectifs :
  • Creux des joues & manque de volume
  • Contour de la bouche (rides d’amertume, harmonisation)
  • Bas du visage & cou (fermété, tonicité)
  • Front & regard (lisser, détendre, ouvrir)
  • Harmonisation globale du visage

Cette routine te permet de travailler tout le visage intelligemment, sans surcharge, tout en respectant ton énergie du moment.

Durée totale : 10–15 minutes
Idéalement : chaque, ou en fractionnant dans la journée
Souviens-toi : la régularité est bien plus importante que la durée ✨

Cette routine a été pensée pour approfondir ton travail sur les zones-cibles, tout en conservant quelques mouvements clés pour soutenir l’harmonie globale du visage.

L’objectif : t’apporter une progression visible, dans la continuité de tes efforts déjà fournis lors de tes premières routines.

Tu pourras piocher selon ton énergie du moment — l’essentiel est de garder une pratique régulière et agréable.
Conseils pour une pratique optimale:

  • Nb de répétitions : 1 à 3
  • Régularité avant tout : mieux vaut 5 minutes chaque jour que 30 minutes une fois par semaine
  • Intègre cette routine au bon moment : par exemple, juste après le brossage de dents ou pendant ta routine de soin du matin ou du soir
  • Adapte la durée : si tu manques de temps, choisis quelques exercices pour une séance express.

Bonus pour toi:
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