Dans cet atelier, Anne-Claire Le Nué, coach en développement personnel et professionnel , nous a guidé dans un véritable temps de pause intérieure.

En ce début d’année, où la charge mentale, la pression et les injonctions prennent souvent le dessus, cet atelier offre un espace sécurisant pour ralentir, faire le point et se reconnecter à ce qui est vraiment juste pour soi.

À travers des échanges riches, des exercices concrets et des temps d’introspection, Anne-Claire nous aide à mieux comprendre ce qui se joue intérieurement… pour repartir plus alignées, plus sereines et plus confiantes.

Ce que vous allez découvrir dans cet atelier :

• comprendre comment le stress et la charge mentale s’installent dans le mental et le corps

• identifier ce qui vous épuise réellement dans les différents domaines de votre vie

• apaiser le mental grâce à une méditation guidée simple et efficace

• découvrir le test des “petites voix” pour repérer les drivers intérieurs qui créent pression et exigence

• faire la différence entre les “il faut” et les “je veux”

• mieux comprendre les mécanismes de la motivation et de la régularité

• repartir avec des clés concrètes, applicables immédiatement au quotidien

Offre partagée par Anne-Claire :

• RDV offert de 30 minutes pour faire connaissance et échanger sur ce qui vous questionne en ce moment. Ce RDV est l’occasion pour comprendre votre problématique et de vous inviter au questionnement. Cliquez ici pour bénéficier du premier rdv offert !

• Coaching Clarté – Offre spéciale Club FaceGym : 87 € au lieu de 107 €. Ce coaching comprend : une séance individuelle d’1h + un workbook + un accompagnement ciblé pour clarifier une situation précise et avancer avec plus de sérénité. Accéder à l’offre via ce lien

Coordonnées d’Anne-Claire Le Nué :

🌐 Site : https://lna-coach.fr

📧 Email : contact@lna-coach.fr

📸 Instagram : @anneclaire_lnacoach

Ce replay est réservé aux membres du Club Facegym. Bonne pratique, et à très bientôt dans le Club Facegym !