animé par Masha Marques, votre coach en yoga du visage

Dans cet atelier pratique du Club Facegym, nous avons consacré toute notre attention à la zone des joues — centre d’expression, d’émotion et de vitalité du visage.

Avec le temps, le relâchement musculaire, la fatigue ou les variations de poids, cette zone peut perdre en fermeté, en volume ou au contraire s’alourdir. L’objectif de cette séance était donc de retrouver l’équilibre, en sculptant naturellement le sourire et en ravivant le tonus des pommettes.

Objectifs de la séance :

• rehausser et galber naturellement les pommettes

• raffermir et tonifier les joues

• redessiner le contour du visage et affiner les traits

• équilibrer : remplir les joues creuses ou alléger les joues bouffies

• détendre la mâchoire et libérer les tensions du bas du visage.

En intégrant régulièrement ces mouvements à votre routine, vous raffermirez les joues, rééquilibrerez les volumes et réveillerez la vitalité de tout le visage. Pratiquez cette séance plusieurs fois par semaine pour ancrer les résultats et entretenir un sourire naturellement sculpté et rayonnant !

Bonne pratique et à très bientôt dans le Club Facegym !