Cet atelier apaisant, animé par Alexandra Château, praticienne en hypnose thérapeutique et coach en transformation intérieure, vous invite à explorer le lien entre votre monde intérieur et la manière dont il s’exprime sur votre visage.

À travers une séance d’hypnose collective douce et guidée, Alexandra vous accompagne pour libérer le regard critique, relâcher les tensions mentales et émotionnelles, et reconnecter à votre beauté naturelle, celle qui rayonne depuis l’intérieur.

Ce que vous allez découvrir dans cet atelier :

• une introduction à l’hypnose thérapeutique et à son rôle dans la reprogrammation positive du mental
• un voyage intérieur guidé à travers des histoires métaphoriques pour apaiser les jugements intérieurs
• une expérience sensorielle profonde pour cultiver la bienveillance et la douceur envers soi-même
• un temps d’échanges et de partages pour intégrer les ressentis après la séance.

Les bienfaits de cette pratique :

• apaiser le mental et réduire les pensées critiques envers soi-même
• relâcher les tensions émotionnelles et physiques qui s’impriment sur le visage
• se reconnecter à sa lumière intérieure et à une sensation de paix profonde
• retrouver un visage plus détendu, harmonieux et rayonnant
• installer plus de douceur dans son rapport à soi et aux autres.

Pour aller plus loin :

Programme 21 jours “De l’ombre à la lumière” – démarrage le 10 octobre. Un accompagnement guidé par Alexandra pour continuer à rayonner pleinement : chaque jour, recevez une activité, un audio d’hypnose, un exercice de coaching ou une exploration corporelle, dans un cadre bienveillant et transformateur.

👉 Découvrir le programme ici

Coordonnées d'Alexandra:

Email: hello.alexandrachateau@gmail.com

Instagram : @alexandra_chateau

Ce replay est réservé aux membres du Club Facegym. Bonne pratique et à très bientôt dans le Club Facegym !