Bienfaits: libérer la tension dans la zone de la mâchoire; étirer doucement tous les muscles de la zone de la mâchoire; aider à aligner la mâchoire. Nb de répétitions: 3
Sternocleidomastoid Release
Bienfaits: améliorer le mouvement et l'équilibre de la tête; restaurer la force et à réduire la raideur dans la région du cou; réduire le double menton et les gonflements sur tout le visage; corriger différents types d'asymétrie faciale; corriger la position de la tête penchée en avant; un impact positif sur la posture; activer la circulation sanguine, lymphatique et énergétique. Nb de répétitions: 1
Modiolus Release
Bienfaits: libérer la tension du milieu et du bas du visage; détendre les muscles tendus dans la zone des joues, de la bouche et du menton; corriger différents types d'asymétrie faciale, notamment dans la zone de la bouche. Nb de répétitions: 1
II. Tonifier en douceur - zone du bas du visage et du cou
1 the Neck Preserver
Bienfaits: réaligner la région du cou et des épaules; étirer doucement les muscles à l'arrière du cou et des épaules; relâcher la tension de la poitrine, des épaules et du cou; ouvrir la poitrine et corriger la posture; corriger la position de la tête penchée en avant; favoriser une meilleure circulation sanguine dans le haut du corps. Nb de répétitions: 3
2 the Pulled Tongue hands free
Bienfaits: étirer et tonifier doucement le cou; soulever le bas du visage; détendre les épaules; prévenir les rides de marionnette et les bajoues; activer le système lymphatique; éliminer les toxines de la région du visage et du cou. Nb de répétitions: 3
3 the Pulled Tongue with hands
Bienfaits: étirer et tonifier doucement le cou; détendre les épaules; corriger la posture; activer le système lymphatique; éliminer les toxines de la région du visage et du cou. Nb de répétitions: 3
4 the Swan Neck hands free
Bienfaits: tonifier doucement la zone du cou et de la mâchoire; réduire et à prévenir le relâchement de la peau du cou et un double menton; étirer doucement la zone du cou et de la mâchoire; prévenir et à réduire les rides de marionnette et les bajoues; activer le système lymphatique; éliminer les toxines de la région du visage et du cou. Nb de répétitions: 3
5 the Swan Neck with hands
Bienfaits: tonifier doucement la zone du cou et de la mâchoire; réduire et à prévenir le relâchement de la peau du cou et un double menton; étirer le haut du dos et entre les omoplates; étirer doucement la zone du cou et de la mâchoire; activer le système lymphatique; éliminer les toxines de la région du visage et du cou; réduire les rides de marionnette. Nb de répétitions: 3
6 the Double Chin Lift hands free
Bienfaits: réduire et à prévenir le double menton; tonifier doucement l'avant du cou et la zone de la mâchoire; activer le système lymphatique; éliminer les toxines de la région du visage et du cou; réduire le cou de "dindon". Nb de répétitions: 3
7 the Double Chin Lift with hands
Bienfaits: réduire et prévenir le double menton; ouvrir la poitrine, corriger la posture du corps, surtout la partie supérieure du corps; tonifier doucement l'avant du cou et la mâchoire; activer le système lymphatique; éliminer les toxines du visage et du cou. Nb de répétitions: 3
8 the Neck and Jawline Shaper hands free
Bienfaits: tonifier le cou et le contour de la mâchoire; redéfinir le contour de la mâchoire; prévenir le double menton. Nb de répétitions: 3
9 the Neck and Jawline Shaper with hands
Bienfaits: tonifier le cou et le contour de la mâchoire; redéfinir le contour de la mâchoire; prévenir le double menton; ouvrir la poitrine et corriger la posture; favoriser une meilleure circulation sanguine dans la partie supérieure du corps; approfondir la respiration en élargissant les côtes. Nb de répétitions: 3
2 the Big O hands free
Bienfaits: prévenir les plis nasogéniens et les rides du fumeur, lifter les contours du visage, libérer les tensions de la mâchoire, étire les muscles de la partie milieu du visage, réduire les poches et les cernes sous les yeux. Nb de répétitions: 3
4 the Rolly Polly with hands
Bienfaits: prévenir et réduire les plis nasogéniens, relever les côtés du visage, tonifier et renforcer la zone autour de la bouche, réduire les rides du fumeur et les rides de la marionnette. Nb de répétitions: 3
6 the Yummy Face with hands
Bienfaits: relever les coins de la bouche; aider à corriger l'asymétrie de la bouche; relever les joues; tonifier le menton, la mâchoire et la zone du cou; remonter le moral. Nb de répétitions: 3
8 the Smile Lifter with a tool
Bienfaits: créer la symétrie dans la zone de la bouche; relever les joues; aider à tonifier le menton, la mâchoire et la zone du cou. Nb de répétitions: 3
9 the Smile Lifter hands free
Bienfaits: créer la symétrie dans la zone de la bouche; relever les joues; aider à tonifier le menton, la mâchoire et la zone du cou. Nb de répétitions: 3