Bienfaits: relâcher les tensions dans la zone du cuir chevelu et du front, améliorer la circulation sanguine, réduire le stress, soulager les migraines, aider et stimuler la pousse des cheveux. Nb de répétitions : 1

Bienfaits: relâcher la tension dans la zone des tempes, activer la circulation du sang, la lymphe et de l’énergie. Nb de répétitions : 3

Bienfaits: relever les paupières supérieures, prévenir les paupières tombantes, raffermir les muscles des paupières. Nb de répétitions: 3

Bienfaits: réduire les cernes sous les yeux, améliorer la circulation sanguine dans la zone des paupières, raffermir et lifter la paupière inférieure. Nb de répétitions: 3

Bienfaits: tonifier la zone sous les yeux, réduire les cernes sous les yeux, et les cernes, stimuler les points d’accupression, améliorer la circulation sur l’ensemble du visage, étirer en douceur les muscles du milieu du visage. Nb de répétitions: 3

Bienfaits: réduire le gonflement des paupières, stimuler les points d'accupression, activer la circulation lymphatique et sanguine. Nb de répétitions : 3

Bienfaits: prévenir et réduire les plis nasogéniens; relâcher la tension de la zone des joues et de la bouche; empêcher les muscles des joues de s'affaisser. Nb de répétitions: 3

Bienfaits: prévenir les plis nasogéniens et les rides du fumeur, lifter les contours du visage, libérer les tensions de la mâchoire, étire les muscles de la partie milieu du visage, réduire les poches et les cernes sous les yeux. Nb de répétitions: 3

Bienfaits: libérer la tension du milieu et du bas du visage; détendre les muscles tendus dans la zone des joues, de la bouche et du menton; corriger différents types d'asymétrie faciale, notamment dans la zone de la bouche. Nb de répétitions: 1

Bienfaits: relever les joues, les coins de la bouche et le contour du visage; lisser les plis nasogéniens et les rides du fumeur. Nb de répétitions: 3

Bienfaits : décontracter les muscles de la zone des joues, étirer en douceur les muscles des joues, lisser les sillons nasogéniens, affiner les joues. Nb de répétitions: 3

Bienfaits: étirer et tonifier doucement le cou; détendre les épaules; corriger la posture; activer le système lymphatique; éliminer les toxines de la région du visage et du cou. Nb de répétitions: 3

Bienfaits: tonifier doucement la zone du cou et de la mâchoire; réduire et à prévenir le relâchement de la peau du cou et un double menton; étirer le haut du dos et entre les omoplates; étirer doucement la zone du cou et de la mâchoire; activer le système lymphatique; éliminer les toxines de la région du visage et du cou; réduire les rides de marionnette. Nb de répétitions: 3

Bienfaits: réduire et prévenir le double menton; ouvrir la poitrine, corriger la posture du corps, surtout la partie supérieure du corps; tonifier doucement l'avant du cou et la mâchoire; activer le système lymphatique; éliminer les toxines du visage et du cou. Nb de répétitions: 3